??生活中，不少孩子整日守在屏幕前，寸步不離，這可愁壞了不少家長。對此，父母應該怎么辦才好呢？其實，最好的辦法就是身教，家長應該以身作則。

??關掉屏幕

??屏幕的誘惑是很難忽視的，像電視、電腦帶來的誘惑。但是，如果父母發(fā)現(xiàn)很難讓他們的孩子擺脫發(fā)光且?guī)в谢有再|的設備。研究人員稱有一種方法可以快速解決這類事情：第一步就是關掉你自己的屏幕。

??專家視角

??多位專家指出，家長通過樹立榜樣和實際行動來影響孩子，可以幫助孩子改掉老看屏幕的習慣以及幫助他們發(fā)展健康的人際關系。

??哈佛學校的公共衛(wèi)生專家史蒂文和凱利有一個免費指導， 叫做“智勝巧妙的屏幕”，它是一個幫助父母的工具。他們稱：“孩子的臥室不應該只有手機或電視，并且應該為青少年制定合理的觀看屏幕時間。

??同時，心理學家凱瑟琳.斯坦納.埃德爾博士，她同時也是《大失聯(lián)：數(shù)字時代下保護兒童的童年和家庭關系》的作者。她說：“父母的行為影響兒童使用電子設備的行為。孩子模仿父母使用電子設備行為。就像《紐約時報》的報道的一樣，在她的書中，埃德爾博士說：“父母不應該在孩子面前使用的電子設備。埃德爾博士為寫書采訪過一個孩子，這個孩子說：“我覺得我只是無聊，我很反感我爸爸在任何時候都接電話，甚至在滑雪的時候都接電話?！?/P>

??同時，家庭治療師蘇珊在《泰晤士報》里稱：“父母在限制看屏幕時間時應當非常堅定。蘇珊醫(yī)師也是《父母的教育與行為》的作者。她還說道：“兒童成長到成人的生活會讓人失望，如果他們沒有戒掉看電子設備的習慣”。她補充說：孩子為失去依靠網絡聯(lián)系的朋友難過，焦慮是沒關系的?！?/P>

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